私は引退した NFL プレーヤーで、ラインマンでした。 この記事では、NFL のラインマンになるために必要なことを説明します。
まず第一に、NFL のラインマンになるには心と情熱が必要です。これは NFL のラインマンである上で最も重要な部分です。 ゲームと勝利への心と情熱は、サイズと強さよりも重要です。 見た目の良さは役に立ちませんが、意地悪な外見は役に立ちます (冗談です)。
平均的なラインマンの身長は 6 フィート 0 インチから 6 フィート 8 インチ、体重は 290 ポンドから 350 ポンドで、すべての NFL ラインマンがこの範囲に該当します。 もしあなたが 5 フィート 8 インチで 165 ポンドの場合、NFL のラインマンであることはあなたの遺伝子にも未来にもありません。クォーターバックやワイドレシーバーがすべての注目を集める一方で、私たちはすべてのハードヒットを行い、私たちの体は最も物理的なストレスとダメージを受けます.
NFL のラインマンになるには、絶対に自分の力を発揮しなければなりません。 高校や大学にいる間は、ストレングス コーチと継続的に協力することが不可欠です。 取り組む必要のある体のコア領域が 3 つあります。 これらは、上半身、中央部、下半身です。 NFL に参加したい場合は、これら 3 つのコア領域に懸命に取り組む必要があります。 また、誰よりも一生懸命に働かなければなりません。 NFLに入ることは非常に競争力があります。 NFL に行くには、他の誰よりも一生懸命に働かなければなりません。 生まれつきの才能は役に立ちますが、NFL にたどり着くプレーヤーは、ほとんどの場合、フィールドの内外で、自分のポジションで絶対的なベストを尽くすために最も懸命に働くプレーヤーであることがわかりました。
ラインマンとして成功するためにマスターしなければならないフィールド テクニックは次のとおりです。
1. 姿勢に取り組み、完璧にします。 攻撃のポイントで最大のパワーと最大のスピードが得られるスタンスが必要です。
2. テイクオフの速度に取り組みます。 ほとんどの場合、最初に打ったラインマンが有利になるため、ラインマンの離陸速度は非常に重要です。
3. スタンスとテイクオフで地面に低くとどまることに取り組みます。体が低いほど、より多くのパワーとレバレッジが生成されます。 また、重心が低いと、バランスを保ちやすくなり、倒れにくくなります。 最も低いプレーヤーが常に勝つことを忘れないでください。
4. 手の配置は非常に重要であり、常に相手の胸当てに手を当てることに集中する必要があります。これにより、相手に対するコントロールとパワーが向上します。 最高のラインマンは、対戦相手に最高の手札を配置しているラインマンであることがわかります。
5. ラインマンとしての第一歩を踏み出さなければなりません。 最初のステップが長すぎると、相手が有利になり、それを望まないため、最初のステップは常に 6 インチにする必要があります。 離陸の最初の一歩は短くしてください。
6. ホイッスルが鳴るまでプレーをあきらめず、すべてのプレーを終えることを学ぶ。 最高の NFL プレーヤーは、ホイッスルが鳴るまでプレーをやめません。
そして覚えておいてほしいのは、守備をするか攻撃をするかは関係ありません。ラインマンはすべて同じ家族の一員です。 がんばって、NFLでプレーする姿を見たいです。