若いサッカー選手が持っていなければならない 3 つの最も重要なスキル

投稿者: | 12月 17, 2022

サッカーというスポーツは、世界で最も人気のあるゲームと考えられています。 このスポーツで成功を収めるには、アスリートは若いうちに特定の重要なスキルを身に付ける必要があります。 U9 から U11 の年齢グループの若いサッカー選手は、将来インパクトのある選手になるために、これら 3 つの基本的なスキルを習得する必要があります。

1. ドリブル

サッカーでは、選手がボールをドリブルする方法を知らなければ、ゲームをプレイすることはできません. ドリブルは、すべてのサッカースキルの中で最も基本的で最も重要です。 これは、サッカー ボールを完全にコントロールしながら、ボールを相手の前に運ぶ能力として定義されます。 ドリブルには、ディフェンダーを打ち負かす、スペースに加速する、プレッシャーを避けるという 3 つの目的があります。 優れたドリブル技術を開発するには、次のことを行う必要があります。

• サッカーボールに優しく触れます (「タッチ」と呼びます)。

• 常にボールを足元に近づけてください

•足の端を使って疾走するドリブル

• ドリブルのペースを変える練習をする

• ディフェンダーが近づいてきたら、身体を使ってボールを守りましょう

• 両足でコーンを通過するインサイドアウト ドリブル ドリルを練習します。

2. パッシング

チームメイトにボールを渡すことは、サッカーの試合で大きな役割を果たします。 チームメイトにボールを適切にパスする能力は、すべてのサッカー選手が幼い頃から学ぶべき重要なスキルです。 最高のサッカー選手は、多くの場合、ボールの最高のパサーです。 サッカーパスには、スタンダードパス、チップパス、ロフトパスの3種類があります。 このスキルを習得するには、次のサッカー パスのヒントに従ってください。

• 潜在的な経過時間がわかるようにビジョンを開発します

• 3 つのサッカー パスすべてをマスターする

• ピッチ上でより効果的になるために、より多くのパスを試してみてください

• ボールを速くパスすればするほど、対戦相手があなたの邪魔をする時間が減ります

• チームメイトにボールをパスするときは、正しいペースでボールを蹴ってください。

3. 受信

サッカーボールを受け取る能力は、プレーヤーの有効性を決定します。 プレーヤーのファーストタッチが優れていれば、ドリブルやシュートをする時間が増えます。 地面でボールを受ける技術は、空中でボールを受ける技術とはかなり異なります。

地面でボールを受け取るときは、次のヒントに従ってください。

• ボールから目を離さず、どちらの足でボールを受けるかを選択します

• 足首を固定した状態で片足でボールを受け取る

• ボールを受け取った直後に立ち止まらないでください。 代わりに、次のアクションに備える: ドリブル、シュート、またはパス

空中でボールを受け取るときは、次のヒントに従ってください。

• ボールから目を離さず、ボールの速度と方向を読み取ります。

• 体のどの部分 (太もも、頭、足、胸) を使ってボールをコントロールするかを決めます。

• ボールを受け取り、体の部分で緩衝してボールを遅くします。 次の動きに備えます。

カテゴリー: fifa

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