インターナショナル フットボール (サッカー) アカデミーのヒント – サッカー フィットネスの目標を達成する

投稿者: | 1月 25, 2023

エリート フットボール (サッカー) アカデミーでトレーニングを開始したり、事前に自宅で独自のフットボール トレーニングを行ったりする場合、目標を達成するのは難しい場合があります。 しかし、目標を念頭に置いて、その目標を達成するための具体的な手順を持っている場合、夢だけを実行する他の人よりもはるかに進んでいます.

この種の準備は、世界にすべての違いをもたらします。 私たちのインターナショナル フットボール アカデミーのコーチは、準備に取り組む選手と、私たちのフットボール アカデミーに参加したばかりの選手の違いを常に見分けることができます。 あなたにとって、それは傍観者から見ることと実際にサッカーの目標を達成することの違いかもしれません.

インターナショナル フットボール アカデミーのトレーニングとコンディショニング

最初のステップは、サッカーで到達したいターゲットと目標を設定することです。 月単位で行うことができます。 たとえば、9 月にフットボール アカデミーに到着する場合は、6 か月間のプログラムを設定して、体調面でどこに行きたいかを決めます。

アイデアは、現実的で測定可能な目標を設定することです。 同僚ではなく、自分自身の評価に基づいて目標を設定します。 あなたは自分が今どこにいるのかを知っており、サッカーのトレーニングを開始するために国際サッカーアカデミーに到着したときに、可能な限り最高の状態になりたいと思っていることを知っています.

毎週、毎月、その改善を目指してください。 月 1 には、腕立て伏せ、50 ヤードのスプリント、ハーフペースでの 400 ヤードなど、さまざまなフィットネス要素を含めることができます。 サッカーでは、マッチフィットでなければならないことに注意してください。 最高レベルで成功するには、上半身と下半身の両方に十分な力が必要であり、休むことなく 90 分間走り続ける持久力が必要です。

少しずつ自分自身を改善するために達成できるとわかっている目標を立てたほうがよいでしょう。 そして、目標を達成し続ける可能性が高くなります。 あなたが行う担当者の数を数えることができ、月末までに15%増加します. それは現実的です。 それを75パーセント増やしますか? それはおそらく現実的ではありません。

インターナショナル フットボール アカデミーの言語と文化

関連する教育カリキュラムがある国際サッカー アカデミーの場合は、言語コンポーネントも考慮する必要があります。 別の言語で別の国に行く場合は、その言語の基本的な理解に向けて取り組む必要があります。

サッカー、語学、文化を学ぶために他国に旅行することは、バランスの取れた経験となり、専門的な市場性を高めます。 バイリンガルであることは、どのビジネスにおいても明らかなアドバンテージです。

アカデミック(言語学)とサッカーの両方の目標を設定します。 高校の学業を継続していて、言語を話すことに時間を費やしていない環境に入る場合、目標は基本的なコミュニケーションスキルを備えた初日であるべきです. 事前に勉強、リスニング、スピーキングを行い、可能な限り言語に慣れてください。

そして何よりも、留学中は献身、敬意、努力を示してください。 場合によっては、これらの余分な努力が合格点を受け取るかどうかの違いになります!

決意と忍耐

NIKE のスローガンである “Just do it” がここにうまく当てはまります。 毎日の個別トレーニングの規律は、成功への最も明白な鍵です。 周りに誰もいないときに何をするかについてです。 計画に固執することは、準備の最も重要な部分です。

自分でトレーニング プログラムを設定すると、トレーニングしたくないときに忘れてしまいがちです。 「疲れすぎたので、語学や学業のために確保した 2 時間をスキップしようと思います」などと言うのは簡単です。 または、トレーニングの代わりに友達に気を取られたり、映画を見に行ったりしてください。

これが 95% の人が成功しないところです。彼らは立てた計画に固執しません。 プロとそうでない人の違いの 1 つは、プロはプログラムに固執することです。 真の気概と決意を持ったアスリートだけが最高のレベルに到達します。

極度の献身と決意を示すことで、その特別なアスリート (そして学生) になるように自分に問いかけてください。 完全にコミットするのに十分な精神的規律があれば、それを行うことができます!

国際サッカー アカデミー プログラムに参加すると、トレーニングの目標や目標を達成しやすくなります。 他の誰か (フットボールのコーチやマネージャー) があなたのためにトレーニング プログラムを設定しているので、プレイヤーはフットボールのトレーニング スケジュールを守るのに苦労することが少なくなります。 あなたの周りの誰もがあなたにパフォーマンスを求めています。 同じことをしているチームメイトがいます。

国際サッカー アカデミーに参加することは、海外で行われる他の学術的または文化的交流プログラムよりもはるかに厳しいものです。 あなたは、サッカー選手としてサッカー育成アカデミーに参加するために、精神的にも肉体的にも準備ができていることを約束しています。 9 か月間、毎日トレーニングを行います。

最大限の利益を得るために、登録を約束した日から作業が開始されることを心に留めておいてください。 これは、国際的なサッカー アカデミーでの経験を最大限に活用するために、準備万端で到着する必要があることを意味します。

カテゴリー: fifa

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